Die 5 Schritte zur Befreiung aus emotionaler Abhängigkeit
Starke Beziehungen
<p>Emotionale Abhängigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen in Beziehungen, das oft unbewusst entsteht. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie in einer solchen Abhängigkeit leben, die sich durch Verlustängste, ständige Anpassung an die Bedürfnisse des Partners und ein geringes Selbstwertgefühl äußert. In dieser Podcastfolge spricht Thomas Harneit über die schädlichen Mechanismen, die emotionale Abhängigkeit fördern, und bietet konkrete Strategien, um diese zu überwinden. Ein zentrales Thema ist die Selbstreflexion, die es den Zuhörern ermöglicht, ihre eigenen Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu hinterfragen. Durch das Aufschreiben von Bedürfnissen und das Setzen von Grenzen kann jeder Einzelne lernen, seine Eigenständigkeit in der Beziehung zu bewahren und ein gesundes Miteinander zu gestalten. Der Podcast bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge für alle, die an ihrer Beziehung arbeiten möchten und sich von emotionalen Abhängigkeiten befreien wollen.</p><p>Takeaways:</p><ul><li> Emotionale Abhängigkeit kann Beziehungen stark belasten und das persönliche Wachstum behindern. </li><li> Ein niedriges Selbstwertgefühl und Verlustängste sind häufige Symptome emotionaler Abhängigkeit. </li><li> Selbstreflexion ist der erste Schritt, um emotionale Abhängigkeit zu erkennen und zu verändern. </li><li> Selbstliebe und die Annahme der eigenen Person sind entscheidend für gesunde Beziehungen. </li><li> Das Setzen von Grenzen ist wichtig, um Eigenständigkeit in der Partnerschaft zu fördern. </li><li> Das Erkennen und Durchbrechen von Denkmustern kann helfen, emotionale Abhängigkeit zu überwinden. </li></ul><br/><p>Mehr Infos</p><ul><li><a href="https://www.thomas-harneit.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.thomas-harneit.de</a></li></ul><br/><p><strong>Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?</strong></p><p>👉 Buche einen Termin für ein <a href="https://erstgespraech.harneit-coaching.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">kostenloses Erst-Gespräch</a></p><p>👉 Besuche unsere <a href="https://www.thomas-harneit.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Website</a></p><p>Danke, dass du meine Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?</p><p>Schreib mir an thomas@harneit-coaching.de</p><p>Teile ihn auch gern, damit Menschen, die in ähnlichen Situationen sind, ebenfalls Tipps bekommen, die ihnen weiterhelfen.</p><p><br></p><p><br></p><p>Social-Media-Links:</p><p>➡️ <strong> Der Linktree</strong><a href="https://www.thomas-harneit.de/linktree" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong> auf meiner Website</strong></a></p><p><a href="https://youtube.com/@ThomasHarneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">➡️ </a><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100046322769759" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Thomas Harneit auf </strong></a><a href="https://youtube.com/@ThomasHarneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>YouTube</strong></a></p><p><a href="https://youtube.com/@ThomasHarneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">➡️</a> Thomas Harneit auf <a href="https://www.instagram.com/thomasharneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/share/BNVfDNzz1MX17DCe" rel="noopener noreferrer" target="_blank">➡️ <strong>Thomas Harneit auf Facebook</strong></a> (Gruppe: Trennung in Freundschaft)</p><p><a href="https://" rel="noopener noreferrer" target="_blank">➡️ </a><strong>Thomas Harneit auf </strong><a href="https://www.linkedin.com/in/thomas-harneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>LinkedIn</strong></a></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Für Unternehmen & Geschäftsführer</strong></p><p>Egal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.</p><p>Die...