Echte Veränderung: Weg vom People Pleasing
Starke Beziehungen
<p>In dieser Episode erfährst du:</p>
<ul>
<li>was <em>People Pleasing</em> genau bedeutet und wie es entsteht</li>
<li>warum Menschen ihre eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellen</li>
<li>welche Folgen das Verhalten für Beziehungen, Beruf und die eigene Gesundheit hat</li>
<li>wie du erkennst, ob du selbst betroffen bist</li>
<li>konkrete Schritte, um aus dem Muster auszusteigen: Bewusstsein schaffen, Bedürfnisse spüren, Grenzen setzen, Nein sagen üben und dich dafür belohnen</li>
<li>wann es sinnvoll ist, professionelle Unterstützung (z. B. psychologisches Coaching) in Anspruch zu nehmen</li>
</ul>
<br>
<p>👉 Wenn du dich im Thema wiedererkennst und dir Unterstützung wünschst, melde dich gerne bei mir für ein persönliches Coaching.</p>
<p>Weitere Infos: <a href="https://www.thomasharneit.de/" rel="nofollow">www.thomasharneit.de</a></p>
<p><a href="https://podcast.thomasharneit.de/dein-neues-leben" rel="nofollow">Dein Neues Leben</a> </p>
<p>Takeaways:</p>
<ul>
<li> People Pleasing kann dazu führen, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellen und ignorieren. </li>
<li> Das Bedürfnis, anderen zu gefallen, hat oft seine Wurzeln in der Kindheit und beeinflusst unser Verhalten stark. </li>
<li> Menschen, die People Pleaser sind, können Schwierigkeiten haben, klare Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. </li>
<li> Die emotionale Erschöpfung durch People Pleasing kann zu Ungleichgewichten in Beziehungen und emotionaler Belastung führen. </li>
<li> Es ist wichtig, sich seiner eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden, um aus dem People Pleasing Muster herauszukommen. </li>
<li> Die Veränderung von Verhaltensmustern erfordert Geduld und kann durch Feedback und Selbstreflexion unterstützt werden. </li>
</ul>
<br>
<br>
<br>
<p><strong>Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?</strong></p>
<p>👉 Buche einen Termin für ein <a href="https://erstgespraech.harneit-coaching.de?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_content=shownotes" rel="nofollow">kostenloses Erst-Gespräch</a></p>
<p>👉 Besuche unsere <a href="https://www.thomas-harneit.de?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_content=shownotes" rel="nofollow">Website</a></p>
<p>Danke, dass du meine Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?</p>
<p>Schreib mir an thomas@harneit-coaching.de</p>
<p>Teile ihn auch gern, damit Menschen, die in ähnlichen Situationen sind, ebenfalls Tipps bekommen, die ihnen weiterhelfen.</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p>Social-Media-Links:</p>
<p>➡️ <strong> Der Linktree</strong><a href="https://www.thomas-harneit.de/linktree" rel="nofollow"><strong> auf meiner Website</strong></a></p>
<p><a href="https://youtube.com/@ThomasHarneit" rel="nofollow">➡️ </a><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100046322769759" rel="nofollow"><strong>Thomas Harneit auf </strong></a><a href="https://youtube.com/@ThomasHarneit" rel="nofollow"><strong>YouTube</strong></a></p>
<p><a href="https://youtube.com/@ThomasHarneit" rel="nofollow">➡️</a> Thomas Harneit auf <a href="https://www.instagram.com/thomasharneit" rel="nofollow">Instagram</a></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/share/BNVfDNzz1MX17DCe" rel="nofollow">➡️ <strong>Thomas Harneit auf Facebook</strong></a> (Gruppe: Trennung in Freundschaft)</p>
<p><a href="https:" rel="nofollow">➡️ </a><strong>Thomas Harneit auf </strong><a href="https://www.linkedin.com/in/thomas-harneit" rel="nofollow"><strong>LinkedIn</strong></a></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><strong>Für Unternehmen & Geschäftsführer</strong></p>
<p>Egal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle</p>