Ich schreie nicht - über Wut und Aggression
Starke Beziehungen
<p>Wut und Aggression sind zentrale Themen in Beziehungen, die oft zu Problemen führen. Ich bespreche in dieser Folge, wie Wut entsteht und welche Ursachen dahinterstecken können. Wir lernen, dass Wut ein Signal ist, das auf verletzte Grenzen hinweist. Oft wird Aggression durch Trigger aus der Vergangenheit ausgelöst, die wir nicht sofort erkennen. Es gibt jedoch Wege, um mit diesen Emotionen umzugehen und die Reizreaktionskette zu verstehen, um die Beziehung zu verbessern.</p><p>Haben Wut und Aggression einen Sinn oder wirken Sie einfach nur zerstörerisch in einer Beziehung?</p><p>Was kann man tun, wenn die Aggression dich übermannt und du deine Umwelt "terrorisierst"? Um diese Fragen geht es in dieser Folge.</p><p><strong>Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?</strong></p><p>👉 Buche einen Termin für ein <a href="https://erstgespraech.harneit-coaching.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">kostenloses Erst-Gespräch</a></p><p>👉 Besuche unsere <a href="https://www.thomas-harneit.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Website</a></p><p>Hat dir der Podcast gefallen? </p><p>Dann abonniere ihn und bewerte ihn ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️</p><p>Vielen. Dank :-)</p><p><strong>Für Unternehmen & Geschäftsführer</strong></p><p>Egal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.</p><p>Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität.</p><p>Diese ist jedoch abhängig von der emotionalen Verfassung der Mitarbeiter. </p><p>Lebenskrisen, Stress, Burnout, Konflikte - alle diese Themen wirken negativ. Coaching hilft.</p><p><strong>👉 </strong><a href="https://www.harneit-coaching.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Hier mehr erfahren</strong></a></p><p>Social-Media-Links:</p><p>➡️ <strong> Der Linktree</strong><a href="https://www.thomas-harneit.de/linktree" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong> auf meiner Website</strong></a></p><p><a href="https://youtube.com/@ThomasHarneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">➡️ </a><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100046322769759" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Thomas Harneit auf </strong></a><a href="https://youtube.com/@ThomasHarneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>YouTube</strong></a></p><p><a href="https://youtube.com/@ThomasHarneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">➡️</a> Thomas Harneit auf <a href="https://www.instagram.com/thomasharneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/share/BNVfDNzz1MX17DCe" rel="noopener noreferrer" target="_blank">➡️ <strong>Thomas Harneit auf Facebook</strong></a> (Gruppe: Trennung in Freundschaft)</p><p><a href="https://" rel="noopener noreferrer" target="_blank">➡️ </a><strong>Thomas Harneit auf </strong><a href="https://www.linkedin.com/in/thomas-harneit" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>LinkedIn</strong></a></p><p><br></p><p><br></p><p>#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit</p><p>Takeaways:</p><ul><li> Wut und Aggression sind normale Emotionen, die oft aus Stress und Verletzung resultieren. </li><li> Die Ursachen von Wut können tief in der Kindheit verwurzelt sein und Trigger auslösen. </li><li> Es ist wichtig, die eigenen Grenzen zu erkennen und respektvoll zu kommunizieren. </li><li> Ein Coaching kann helfen, die Reizreaktionskette zu verstehen und negative Verhaltensmuster zu ändern. </li><li> Achtsamkeit und Entspannungstechniken sind nützliche Werkzeuge zur Kontrolle von Wut. </li><li> Wut kann auch eine positive Kraft sein, wenn sie konstruktiv eingesetzt wird. </li></ul><br/><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Love Senses - Unsere Liebes-Sinne machen (fast) alles aus</strong></p><p>Jeder in uns hat ganz feine "Fühler", die ständig erspüren, ob wir...