Alle Beiträge von Lianna

Nähe und Distanz in der Beziehung

Zusammenziehen oder getrennt wohnen? 9 Fragen für eine bewusste Entscheidung

Trennung organisieren: Die ersten Schritte für einen fairen Neustart

Beziehungspause: sinnvoll oder Anfang vom Ende? Regeln, Dauer und Klarheit

Trennung oder Neuanfang

Respektvoll trennen trotz Verletzung: Wie ihr mit Wut und Enttäuschung umgeht

Beziehungskrise lösen

Im Streit ruhig bleiben: Strategien gegen Wut und Überreaktionen

Innere Stabilität

Wie du in einem Konflikt ruhig bleibst, obwohl innerlich alles hochkocht

Konflikte in der Partnerschaft lösen

Warum Konflikte eskalieren: die häufigsten Muster in Paarbeziehungen

Konflikt deeskalieren: Sieben konkrete Sätze, die eine Eskalation stoppen können

aktives Zuhören

Ein schwieriges Konfliktgespräch führen: Leitfaden mit Formulierungen

Nach dem Streit wieder zueinanderfinden: Entschuldigen, versöhnen, Vertrauen aufbauen

Beziehungskrise lösen

Beziehungskrise lösen: Fünf konkrete Schritte, die wirklich helfen

aktives Zuhören

Streit deeskalieren: Sieben Schritte, wenn ein Konflikt gerade eskaliert

friedliche trennung

Nach der Trennung in Kontakt bleiben: was hilft - und was alles schwerer macht

friedliche trennung

Wie bereite ich eine friedliche Trennung vor? Sieben Schritte für ein klares Gespräch

friedliche trennung

Einvernehmliche Trennung: was sie emotional wirklich braucht